היכולת לקיים קשרים חברתיים תורמת לתחושת השייכות, לביטחון העצמי ושמחת החיים. מיומנויות חברתיות הן מכלול של כישורים ויכולות של האדם, התורמים לקשרים בין-אישיים ותקשורת עם אנשים אחרים. 

אדם בעל מיומנויות חברתיות נמוכות, יתקשה בתקשורת עם אנשים אחרים. לקות כלשהי, בין אם מולדת או נרכשת, מפריעה לאותו אדם לקיים תקשורת בין אישית תקינה. קושי זה יכול לבוא לידי ביטוי במגוון דרכים: באופן שבו האדם קולט ומבין תקשורת מילולית או לא מילולית מסביבתו, היכולת שלו להביע אמפתיה כלפי האחר, היכולת לשתף פעולה, היכולת לאזן בין הצרכים שלו לבין צרכי הזולת, היכולת להישמע לכללים, היכולת להגיב באופן מותאם למצב החברתי וכן הלאה. ישנם גורמים רבים המשפיעים על רכישת המיומנויות, חלקם מולדים ואחרים נרכשים.

בקבוצות עבודה קטנות, ובתנאים מיטיבים, הילדים לומדים, מתרגלים ומשפרים את כישוריהם החברתיים. 

המסע אל ההר הינה תוכנית להעצמה אישית וחברתית מבוססת כלים מעולם NLP. המסע לוקח את המשתתף להכרות עם עצמו ועם החברים בסביבתו. NLP הינה שפה היוצרת שינוי ברמת התפישה של הילד את עצמו , בשפה פנימית המחברת אותו לקיים בתוכו שעד כה לא יצא לאור. באמצעות ההכרות עם עצמי מתאפשרת יצירה וחיבור גם לאנשים אחרים.

הסדנה חווייתית ורב תחומית.