כוחו של הדמיון בטיפול בחרדות: סיפור מקרה והתובנות שלמדנו

מקרה שהיה כך היה:

מטופלת צעירה במצב רגשי מורכב הגיעה אליי לקליניקה. היא פרסה בפניי בקול חלוש את מצבה הרגשי ואת החרדות הקשות שהיא חווה.

השאלה הראשונה ששאלתי אותה הייתה: “כמו מה זה נראה?”

היא שתקה לרגע, ואז ענתה: “זו הרגשה כאילו אני חפץ שנופל לבור.”

—

העוצמה של מטאפורות ודימויים

ברגע הזה היה ברור שהתת-מודע שלה שלח מסר נסתר – דימוי שביטא את תחושתה הפנימית בצורה שלא יכלה לבטא במילים.

ביקשתי ממנה לצייר את התחושה על גבי דף. היא בחרה להשתמש בעט אחד בלבד, וציירה בשקט ובדיוק את עצמה צונחת לתוך בור עמוק וחשוך.

—

חקירת הדימוי – ממש כמו עבודה עם חלומות

לאחר שסיימה לצייר, התחלנו לחקור את הדימוי. בדיוק כמו עם חלומות:

בדקנו מה יש בבור.

מה נמצא בצדדיו ומעליו.

התמונה שהתגבשה הייתה ברורה אך מפחידה:

בקרקעית הבור, המטופלת ראתה נערות וילדות כמוה – כולן צעקו מכאב הבדידות.

ברגע הראשון היא חששה מהן, אך לאט-לאט אזרה אומץ להתבונן בהן באמת. תוך כדי תיאור הדימוי, היא התחילה להרגיש רווחה פנימית ואפילו ביטאה רצון לסייע להן – להעניק להן אושר ותמיכה.

—

מפגש עם הילדה הפנימית

בקרקעית הבור היא פגשה את הילדה הפנימית שלה. דרך המפגש הזה היא התחברה מחדש לחלקים בתוכה, שאבו כוח ונחמה.

לקראת סיום המפגש, עם כוחות חדשים ורצון לצאת מהבור, היא תיארה כיצד גילתה זיזים בסלע בצידי הבור, שעליהם בחרה לטפס כדי לעלות חזרה למעלה – יחד עם הילדה הפנימית שלה.

—

תובנות ללמידה מתוך הסיפור

1. כוחה של מטאפורה ודמיון מודרך

דימויים ומטאפורות הם שפה טבעית של הלא-מודע. כשהמטופלת דמיינה את התחושה שלה כ”נפילה לבור”, נוצרה דרך בטוחה לחקור את התחושות הקשות ולפגוש אותן באופן לא מאיים.

2. היכולת של התת-מודע להוביל לריפוי

ברגע שאנחנו מאפשרים לתכנים לא-מודעים לעלות אל פני השטח (דרך דמיון מודרך או ציור), התת-מודע ממשיך את תהליך הריפוי גם לאחר סיום המפגש.

3. מפגש עם הילדה הפנימית

במקרים רבים, השורש של החרדה טמון בחלקים לא מעובדים מהעבר. המפגש עם הילדה הפנימית שלה אפשר לה לתקשר, להבין ולהשלים עם התחושות הישנות – וכך להתחזק.

4. העצמה ותחושת שליטה

המטופלת חוותה תחושת שליטה דרך הבחירה לטפס בעצמה החוצה מהבור. זוהי חוויה בונה שמובילה לשינוי חיובי ומתמשך.

—

הערה חשובה על ילדים עם טיפול תרופתי

במקרים שבהם ילדים נמצאים תחת טיפול תרופתי להקלת חרדות או מצבים רגשיים אחרים, חשוב לציין:

תרופות מסוימות פוגעות ביכולת הדמיון והיצירתיות.

כאשר הילד אינו מסוגל ליצור דימוי פנימי, הכלי הטיפולי של דמיון מודרך או עבודה עם מטאפורות הופך לפחות אפקטיבי. לכן, יש להתאים את הגישה הטיפולית למצבו של הילד ולחפש פתרונות מתאימים.

—

סיכום: כוחו של הדמיון

הסיפור הזה מדגיש את העוצמה של הדמיון והמטאפורות בטיפול בחרדות. הדמיון מאפשר לנו לעבד תכנים רגשיים מורכבים בצורה בטוחה ומכילה, ולהגיע לתובנות ולריפוי מתוך מקומות עמוקים ולא מודעים.

רגעים כאלו הם רגעי אושר – לראות איך הנפש מוצאת דרך להאיר את החשכה.